为全面推进和落实普通高中“新课程、新教材”国家级示范区建设，聚焦核心素养，深化课堂教学改革，促进心理教师专业水平发展，2023年12月8日我校举办普通高中“双新”实施示范校第六次阶段性成果—心理学科展示活动。活动特邀厅直属学校、合作发展共同体成员校以及银川一中教育集团分校等多所学校的心理教师参与研讨，共谋心理健康教育实施与发展，助推“双新”教育改革迈上新台阶。

此次活动为期一天，上午八点半，校长张永宏在学生发展指导中心为本次活动进行致辞，张校长向在场的老师们介绍了我校“双新”实施的历程和做法，并强调心理学科对于学生核心素养的培养尤其重要，我校历来注重心理健康教育工作，不断加强心理健康教育课程体系化的建设，同时也鼓励老师们在新时代更要努力做好心理教育工作，引导学生学习心理健康知识，帮助学生解决心理困惑，培养学生的健康人格，才能让学生真正拥有美好的未来。

紧接着心理组开始课程展示活动，第一节课是我校高三年级心理老师李焕带来的《树知道答案》，李焕老师的课堂从放松的冥想体验开始，让学生在沉浸式的体验中梳理自己面临的困扰并探寻问题解决的方向。课程主要围绕高三备考现阶段面临的问题进行层层探索和分享，在老师的引导下帮助高三学生觉察、解读当前备考中的情绪感受和人际关系。整节课中每一位同学都能够专注投入、真诚表达，同学间的相互分享为彼此提供了情感支持，进而以平和、稳定的状态迈进接下来的备考之路。

第二节展示课是由高二年级的心理老师祝亚凝带来的心理课《红与黑》，祝老师的课堂从“击掌接龙”的游戏开始，首先让学生感受合作的快乐，进而引出主题，接下来的“红黑大战”活动进一步创设了复杂的竞争与合作体验，并通过奖励与惩罚调动学生积极参与课堂的热情，在活动中引发学生的思考：游戏中是否存在着竞争与合作？选择竞争还是合作更有利？选择的理由是什么？最后创设现实情景：在班级中，同学之间的学习中既存在竞争也存在合作，我们面对这样的情景可以怎么做？通过学生的分享，引导学生把眼光放远、放高，在自己努力学习积极进取的同时，也可以在各个方面帮助他人取得进步。在这节课上，同学们明白了竞争与合作相辅相成、密不可分，只有把两者处理得恰到好处，才能最大限度地开发我们的潜能，促进自我的发展。

高一学生在经历了第一次期中考试之后，容易因自我不稳定被内耗的想法和情绪困扰，无法专注于学习和生活。高一年级韩婷老师的心理课《配好生活的Bgm》用“背景音乐”隐喻“内耗”—内在自我的反复冲突就好像生活中循环播放的消极背景音乐一般，从而使学生能更加直观地去理解内耗。韩老师首先通过“猜电影和游戏的背景音乐”引出主题，接下来带领学生走进同龄人的“生活电台”，借助四个内心独白引出“内耗”，让学生在他人的独白中体验关于内耗的共鸣，并用画“我和内耗的关系”来感受内耗对自己生活带来的影响。在此基础上，韩老师引导学生通过认知解离和意义重构的书写练习感受与内耗保持距离的过程，发现内耗背后对自己的期待，并组织学生在小组讨论中调动自身的资源来应对内耗。课程的最后，学生将这节课面对内耗的收获写成一句话电台Slogan，强化了这节课的收获，激发学生回到生活中以接纳的态度、多样的选择来给生活重新配乐，从而减少内耗。

课堂展示后，在韩婷老师的主持下，现场的观课老师们对我校三位老师的课进行了评课交流，参与评课的老师们肯定了每位老师精心备课，对课程不断打磨与钻研，为大家呈现出了精彩的三节心理课。同时老师们普遍认为本次展示的三节课主题贴近学生，符合学生的实际需要，利用多种新颖的形式创设生动直观的教学情境，成功调动了同学们的参与性和积极性，有效地达成了教学目标。借由对这三节课的讨论，老师们也共同研讨了心理教学的设计、实施中遇到的困惑，交流了心理教学过程中的感受和思考。

活动最后，由我校韩婷老师做《悦成长，悦发展—银川一中心理健康教育》专题分享，韩老师向在场的老师们详细介绍了我校心理健康教育的历史发展、工作团队、实施内容和未来方向，重点分享了我校心理健康教育工作的体系，包括心理课程、心理辅导、心理档案、心理社团、心理委员队伍建设等基本工作和心灵花园、成长记录册、生涯教育、心理文化周、家校共育等特色内容。

本次活动圆满结束，参加活动的老师们纷纷表示收获颇丰并感谢我校为大家搭建了观摩学习、交流提升的平台。本次活动既是我校心理学科老师的一次展示，更是一次学校心理老师们共同探索、分享研讨的尝试，促进了心理教师的专业成长，也为学校心理健康教育的发展添力赋能。每个学生都是一颗种子，有无限可能。真诚地关爱学生、关注学生的心理健康，启智润心培根铸魂，为党育人为国育才，是每一个教育者的使命，用爱做有温暖的教师、用心行有温暖的教育，相信每颗种子都会发芽、开花、结果。我校将以此活动为契机，进一步凝聚合作发展共同体成员校以及银川一中教育集团分校等兄弟学校的力量，共同为创造更加积极的心育环境、丰富学科育人的内涵而努力。

图：周占银

文：心理组

责编：张德萍

审核：刘丁