棒球，被誉为"竞技与智慧的结合"，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。棒球运动最早起源于15世纪，目前已经成为了世界上最受欢迎的运动之一。对于宁夏的孩子们来说，棒球运动却是比较陌生和新鲜的。12月6日下午，宁夏银川一中国际部的孩子们接受了来自宁夏野球工坊棒垒球俱乐部教练们的专业指导和训练，他们在轻松愉快的氛围中了解了棒球运动的规则和历史，锻炼了身体增强了素质，提升了竞技能力，同时也培养了团队协作精神。

第一堂棒球课，教练们首先耐心地讲解了棒垒球的基本规则、技巧和战术，孩子们积极踊跃发言、互动交流，表现出了对棒球的浓厚兴趣。

理论知识学习完毕，教练们带领学生们进行了实践操作。孩子们被分成三组，轮流进行了传接球训练，高飞球训练，打击和守备训练。

蔚蓝的天空下，茵茵的绿草坪，宁夏银川一中国际部的孩子们奔跑、跳跃、传球、接球、击球......棒球运动不仅让孩子们锻炼了上肢力量，也锻炼了他们的力量、速度、平衡和柔软，让他们能全面均衡发展。一中的操场上处处留下了国际部学生们青春洋溢的笑脸和跃动的身影。每击打出一个好球，在场的师生都喝彩、欢呼，这也正是棒运动提倡的竞技精神。

训练结束后，教练们肯定了孩子们的运动表现和竞技精神。国际部的学生们不仅是未来的双语、三语人才，更是德智体美劳全面发展的斜杠少年。这次棒球体验课，对国际部的学生们是一次非常有意义的尝试，通过引入专业的棒垒球教练和设备，让学生们能够亲身体验这项运动，有助于培养他们的体育兴趣和爱好。同时，开设棒垒球课程，也可以帮助国际部学生拓展视野，提前体验棒球文化，更有助于他们融入当地社群。

图文 | 张淼

排版 | 苏忆

审核 | 苏雪静